2018.08.04 02:298/18(土)19:00〜 [映像の光の中に包まれて – ヨガ・メディテーションWS ]参加者追加募集のお知らせ！暑い毎日が続きますが、みなさん、いかがお過ごしですか？6月に開催した【向井知子（空間映像演出）×今井まお（ヨガメディテーション）「美しい映像と光の中でのヨガ ＆ 瞑想WS 第１弾」】に続き、【向井知子（空間映像演出）×米山玲子（ヨガメディテーション）「美しい映像と光の中でのヨガ ...
2018.07.04 10:46《満員御礼》7/21（土）ヨガ哲学＆瞑想講座 入門編開催決定！ヨガ哲学＆瞑想講座 入門編〜今が輝く、ヨガの智慧〜 ヨガが大好きな人。 ヨガが全く初めての人。せっかくだから、一からヨガのことを学んでみたい人。 何はともあれ、毎日を楽しく過ごしたい人。 ストレスをなんとかしたい人。 ヨガは長い歴...
2018.05.28 23:00映像の光の中に包まれて – ヨガ・メディテーションWS開催のお知らせこんにちは＾＾ヨガやアーユルヴェーダなど古来から伝わる東洋医学では体 に は 、７つのエ ネ ル ギ ー を 取 り 入 れ る 交 差 点 が あ る と さ れ 、そのポイントは「 チ ャ ク ラ」（サンスクリット語で車輪の意味）と呼ばれています。その7つのエネルギーを整える...
2018.03.11 06:33《満員御礼》臨床心理士と学ぶ アロマxマインドフルネスプログラム《満員御礼》 ー現在はキャンセル待ちのみ承っておりますー＜五感を取り戻して、新しい自分と出会う春へ＞ こんにちは！ 日々の生活の中でストレスを感じること、どのくらいありますか？？体や心は、意外と小さなことでもストレスを感じています。&...
2018.03.11 02:25ワインとヨガの昼下がりの会昨日の午後、第１回ワインとヨガの会が開催されました。「ワインを心で飲む感じがした。」 「ワインの味が聞こえた。」 「細胞に染み込むようだった。」 「普段意識していないものが、見えたり聞こえたりした。」 ワインとヨガのコラボイベントで、参加し...
2018.03.05 14:47英語で学ぶ、マインドフルネスご参加ありがとうございました！こんばんは！週末のアンドモーメント には、多くの方にお集まりいただき、パトリック先生の英語で学ぶマインドフルネス講座、無事、終了いたしました＾＾
2018.02.19 12:20栄養ワークショップ、素敵なご感想をいただきました。２月１７日は、腸内環境と血流を改善する食事法のワークショップでした。先生は＆momentの管理栄養士でもある小林萌さん。とても柔らかな雰囲気の中、栄養の話、血流と腸の話、そして血を作り、増やし、流すという3つのステップに必要な食物のお話が、すらすらととてもわかりやすく語られていき...
2018.02.10 07:21【満員御礼】3/10（sat）ワインとヨガを昼下がりに楽しむ会へのお誘い♪3月10日（土）に、白金台のホリスティックサロンで、ワインとヨガの会を開催します！ 日本ソムリエ協会認定 ワインエキスパートであり、ワインアロマセラピー協会代表理事の蜂須賀紀子先生と、 身体と心の療法士・ヨガ哲学講師の今井まお先生との、スペシャリストだからでき...
2018.02.03 20:51血流改善ヨガ・ワークショップを終えて本日、血流改善ヨガ・ワークショップを行いました！ありがたいことに、たくさんの方にご参加いただき、賑やかな雰囲気の中での開催となりました。みなさん、まずは血流の測定と、簡単なカウンセリングシートの記入を行なっていただいた後、その結果の集計を行いました。集計したのは、血流の状態。量と...
2018.01.26 13:54パトリック先生のマインドフルネス瞑想のお知らせ。こんにちは！さて、2月3日のホリスティックヨガスタジオのオープンに伴い、代表今井まおの瞑想講座はお陰様で満員御礼、とお知らせいたしましたが、さらに、３月４日（日）にマインドフルネスの基礎を英語で学べる講座！マインドフルネス瞑想《ベーシック講座》を行います！講師は東京で活躍されてい...
2018.01.20 09:27自分のいつものパターンから脱却する！ワークショップ開催！いつかやろう、、と思っていてもなかなか重い腰が上がらない、年始に目標を立てても強い決意がなかなか続かない、、という方へ、今年こそ、目標を達成する一年になるために。現実で一歩を踏み出す、ワークショップのお知らせです。講師は、アンドモーメントでも臨床心理士としてストレスマネージメント...