ワインとヨガの昼下がりの会

昨日の午後、第１回ワインとヨガの会が開催されました。

「ワインを心で飲む感じがした。」 

「ワインの味が聞こえた。」 

「細胞に染み込むようだった。」 

「普段意識していないものが、見えたり聞こえたりした。」 

ワインとヨガのコラボイベントで、参加して頂いた方々からいただいた言葉です。 

禁断のコラボとはいえ、実は共通点が多いのがヨガとワイン。 

どちらも果てしなく奥が深くて探究心を刺激し、人類との深い関わりの歴史があり、そして、自分を見つめるきっかけとなるもの。

 瞑想ワインという言葉もあるとおり、ワインとの対峙はマインドフルネスであり、自分と向き合うきっかけをくれるものなのです。 

ゆるりと和やかな雰囲気の中、それぞれ好きなワインを選び、ワイングラスと共にヨガマットに座る光景はなんとも魅力的✨
ヨガを終えた後でワインを選びなおしてもらうと、選ぶワインが本当に違ってくるのもおもしろかったです。

 ご参加のみなさんに楽しんでもらえたのが、なによりの収穫！
ワインとヨガの相乗効果を、引き続きみなさんと一緒に見つけて行きたいと思います！！ 

あ、ちなみに今日は、全て日本ワインという役得なラインナップでした〜

ワインアロマ協会　代表　蜂須賀紀子

＜ワインとヨガの会のご報告＞

記念すべき第１回ワインとヨガの昼下がりの会が、白金台のホリスティックメディカルサロン・アンドモーメントで開催されました。

休日の午後に、ワインを飲みながら、ゆるゆるヨガをしてみるという、なんとも贅沢な企画。

この時間を味わおうと、紳士淑女の皆さんが総勢１２名参加してくださいました。（満員でした！）

まずは、ボトルやラベルを隠した４種類のワインを少量ずつテイスティング。

もちろん、ファシリテーターである、私（今井）も、蜂須賀も一緒にテイスティングしちゃいます♪

色も香りも、味わいも全く異なる４本のワイン。

もう、ただただその時の感性だけで、今日の１杯目を選択！

その選んだワインをグラスに注ぎ、、、ヨガマットの上に移動です。

私からマインドフルネスやヨガの話を少ししてから、さあ、いよいよ、ワインを使ってのマインドフルネスタイム。

ワインに意識を集中させていきます。

飲む、ではなく、五感全てで味わう。味わい尽くす。

そして、全身を丁寧にほぐしていきます。

この時も、身体や呼吸に意識を向け続けます。

ヨガとは、動く瞑想なのですが、まさにその感覚を味わっていただく時間です。

ひとしきり動いた後で、再度ワインを選び直して、、、そのワインを味わいつつ、歓談＆種明かし。

ジャーン。今回のワインは、なんと全て日本ワインでした！

面白いのは、全員、１杯目とは違うワインをセレクトしたところ。

体調、呼吸、感覚が変化すると選ぶワインが全然違うんですね。

普段はビシッと時代の最先端を生きる大人たちの、ゆる〜い時間。

ジャージを着ながらのワインは、それはまた格別でした(^-^)

想像していたより、楽しく、充実した時間になりました！

これなら２回目も開催できそうですね。

次は、、6月の予定です。

参加者のみなさん、ありがとうございました！！

今井まお

 ー　Holistic Medical Salon ーアンドモーメント 

東京都港区白金台5−15−5 3F 

Tel : 03-6277-4784 / Mail : info@andmoment.jp 

平日：10:00 - 21:00 

土日祝：9:30 -18:00 

定休日：毎週月曜 （ 月曜が祝日の場合は営業致します ） 

南北線 三田線 白金台駅１番出口 より徒歩4分/ JR目黒駅より徒歩13分 

●ヨガスタジオ HP：http://www.andmoment-yoga.jp 

 ●サロンHP : http://www.andmoment.jp 

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