2018.02.21 05:56花粉症が治りました！こんにちは。アンドモーメント代表の今井まおです。実は私、昨年までひどいスギ花粉症に悩まされていました。 とはいえ、発症したのは２年前。 パーソナルでセッションをしていると、突然、鼻から温かいものが、、、 「え？！鼻血？」と初めは思ったのですが、違って...
2018.02.19 12:20栄養ワークショップ、素敵なご感想をいただきました。２月１７日は、腸内環境と血流を改善する食事法のワークショップでした。先生は＆momentの管理栄養士でもある小林萌さん。とても柔らかな雰囲気の中、栄養の話、血流と腸の話、そして血を作り、増やし、流すという3つのステップに必要な食物のお話が、すらすらととてもわかりやすく語られていき...
2018.02.14 05:42銀メダルの陰にあった食事改善法とは？アンドモーメント 管理栄養士の小林先生はとても丁寧で実践的。こんにちは！冬季オリンピックが始まり、平昌五輪でスピードスケート女子１５００メートル・高木美帆選手が銀メダルを獲得！その背景には、やはり食事も変えて、体のケアをされていたそうです。中でも、血液中のヘモグロビン値が低かった...
2018.02.11 01:50【定員につき終了しました】血流改善モニタープログラム、若干名募集のお知らせです。 こんにちは！ 血流改善サロン、アンドモーメント は 11月20日のオープンから、間も無く３ヶ月が経とうとしています！ すでに、多くの方に継続していただいており 意外にも とても早く効果を実感される方が多く、&nb...
2018.02.10 07:21【満員御礼】3/10（sat）ワインとヨガを昼下がりに楽しむ会へのお誘い♪3月10日（土）に、白金台のホリスティックサロンで、ワインとヨガの会を開催します！ 日本ソムリエ協会認定 ワインエキスパートであり、ワインアロマセラピー協会代表理事の蜂須賀紀子先生と、 身体と心の療法士・ヨガ哲学講師の今井まお先生との、スペシャリストだからでき...
2018.02.10 04:19マインドフルネスの贅沢な空間でリセット。こんにちは！ アンドモーメント では木曜日の夜、 初、マインドフルネス瞑想の時間でした。初めての方も、 経験者の方も、 お仕事帰りの方も、 夜のマインドフルネスの時間は 優しいアロマの香りと共に とても贅...
2018.02.08 23:30日差しの中、リラックスヨガ始まりました。こんにちは＾＾ 2月6日より、 グループヨガのクラスが始まりました お昼過ぎのクラスでは、窓から光がいっぱいの中、 ゆきこ先生による リラックスヨガの時間。
2018.02.03 20:51血流改善ヨガ・ワークショップを終えて本日、血流改善ヨガ・ワークショップを行いました！ありがたいことに、たくさんの方にご参加いただき、賑やかな雰囲気の中での開催となりました。みなさん、まずは血流の測定と、簡単なカウンセリングシートの記入を行なっていただいた後、その結果の集計を行いました。集計したのは、血流の状態。量と...