2018.01.31 06:31体がどんどん変わっていく、血流改善プログラム頑固な肩こり・冷え・むくみを徹底改善してダイエットも実現。美しく活力のある日々へと導きます。日本女性の8割が悩む、これらの不調に共通するキーワードは、【血流】です。 20年間で5万人の身体を変えた経験から生み出されたプログラム・・・ぜひご体験ください。単に、肩...
2018.01.26 13:54パトリック先生のマインドフルネス瞑想のお知らせ。こんにちは！さて、2月3日のホリスティックヨガスタジオのオープンに伴い、代表今井まおの瞑想講座はお陰様で満員御礼、とお知らせいたしましたが、さらに、３月４日（日）にマインドフルネスの基礎を英語で学べる講座！マインドフルネス瞑想《ベーシック講座》を行います！講師は東京で活躍されてい...
2018.01.24 10:49いよいよ！ヨガスタジオ・プレオープンイベント開催。こんばんは！２月３日（土）節分。アンドモーメント白金台のサロンにヨガスタジオが併設オープンします！スタジオ名は、、《 ホリスティックヨガスタジオ & m o m e n t 》代表今井まおが考案した今までにない、ヨガの本質を体感できるスタジオです。真の健康に導...
2018.01.20 09:27自分のいつものパターンから脱却する！ワークショップ開催！いつかやろう、、と思っていてもなかなか重い腰が上がらない、年始に目標を立てても強い決意がなかなか続かない、、という方へ、今年こそ、目標を達成する一年になるために。現実で一歩を踏み出す、ワークショップのお知らせです。講師は、アンドモーメントでも臨床心理士としてストレスマネージメント...
2018.01.19 04:47冷え性が、老化への第一歩？ こんにちは！ さて、前回は 栄養を取っても 体にしっかり吸収されていない方が多く、巡る力が不足しているとお伝えしました！ そして、今回は、巡る力をつけて、栄養を無駄なく吸収。 するための方法、 ...
2018.01.13 23:00栄養も食事も気にしているのに、なぜ不調？？こんにちは！ 年始が始まり、この週末でようやく生活のリズムが戻ってきた方もいらっしゃると思います。 さて、昨日は血管の老化、をお伝えしましたが、よくいただくご質問で、 「 運動も適度にしています！ お肉やお魚でタンパ...
2018.01.12 10:05 「 人は〇〇とともに老いる。 」 こんばんは。「 人は〇〇とともに老いる。 」 さて、この中に入る言葉、 ご存知の方もいらっしゃると思います。 19～20世紀にかけて 米国の医学教育の基礎をつくった、 現代の日本の医...
2018.01.10 11:02腸内環境と血流をを改善する食事法。ワークショップ開催。こんばんは！ さて、今日はワークショップのお知らせです!2月より、アンドモーメントでは たくさんのワークショップが開催予定です。2月3日開催予定の アンドモーメント代表・今井まおの ワークショップは満員御礼につき、キャ...
2018.01.09 11:03インフルエンザ予防に大切なこと。 こんばんは 、インフルエンザが流行する季節になりましたね。 マスクなどで予防されている方も多いと思いますが、 まず、免疫をアップさせるためには 体温を上げることがとても大切です。 去年の同じ時期と比べても...